Em períodos de baixa umidade do ar, alguns cuidados simples fazem toda a diferença para proteger a saúde e o bem-estar de toda a população.

• Beba bastante água ao longo do dia e evite substituir a hidratação por bebidas alcoólicas.

• Evite exercícios ao ar livre nos horários mais quentes e secos, dando preferência ao início da manhã ou ao final da tarde.

• Use roupas leves, chapéu e protetor solar.

• Sempre que possível, umidifique os ambientes com toalhas úmidas ou recipientes com água.

• Reduza o acúmulo de poeira, mantendo os ambientes limpos e evitando objetos que possam concentrá-la, como tapetes, cortinas e pelúcias.

• Não queime lixo, folhas ou outros materiais. Além de prejudicar o meio ambiente, a fumaça piora a qualidade do ar e pode agravar problemas respiratórios.

A Prefeitura de Vista Alegre do Alto, por meio da Secretaria de Saúde e da Vigilância em Saúde, reforça: em dias de tempo seco, prevenção e cuidado são fundamentais.